盧冠諭(Jerry)的部落格

文/盧冠諭

根據資料顯示，適度的工作壓力可以提升員工工作表現，但給予員工過大的壓力，反而適得其反，容易造成生產力的快速流失。

最近，美國壓力協會（The American Institute of Stress）的一份報告指出，工作壓力造成的生產力流失讓美國企業每年付出三千億美元的成本，其中包括員工缺席、意外事故、員工離職、醫療、法律與保險費用，以及員工津貼。

    由此可知，由於競爭環境的改變與競爭日益加遽，員工所面對的壓力大於以往，協助抒解員工抒解壓力，已成為員工關係領域的一項重大議題。

    針對抒解員工壓力，可以從心理與身體兩個面向著手解決：

心理面：有時員工承受的壓力，是屬於心理層面的問題，可以利用外界相關資源協助解決，例如：可以與張老師或是生命線合作，邀請專業輔導人員定期安排時間前往企業，開放員工商談，透過傾聽員工說出心理的聲音，釋放壓抑的情緒。

身體面：久座辦公室的上班族，長期的運動量不足，亦容易造成個人的焦慮與不安，企業可以視公司財務狀況，選擇在公司內設置健身房，或者與外界健身中心合作，透過提供運動機會與管道，讓員工透過適度的活動，抒解壓力。

透過各種資源的妥善運用，將可以協助員工健全身心，提升員工滿意度與工作效能。